[EJERCICIO] Circuito velocidad técnico – Aitor Karanka

Karanka - Nottingham Forest

Seguimos añadiendo contenido potente para nuestra biblioteca de ejercicios. En esta ocasión contamos con una tarea que nos deja Aitor Karanka. En primer lugar podemos ver que en este circuito trabajamos componentes técnicos (remates de cabeza), motrices (coordinación) y tácticos (finta). Por lo que el procedimiento es el de realizar un slalom en picas, realizar una salida en velocidad hasta realizar un remate detrás de una figura para realizar una salida en velocidad, realizar una finta y terminar saliendo hasta el cono.

Por último, os dejamos la tarea en VIDEO HD también en PDF INTELIGENTE y 3 LECCIONES METODOLÓGICAS que hemos extraído.

3 Lecciones metodológicas principales

  1. Participación del staff técnico en la tarea para buscar mejor situaciones con mayor dificultad.
  2. Utilización como enlace con la parte principal después del calentamiento.
  3. Disposición del material (figuras/muñecos) para trabajar ambos perfiles en la salida en velocidad.

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