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Coordinación en escaleras – Marcelino García Toral

Seguimos sumando contenido potente a nuestra biblioteca. En esta ocasión nos muestra una tarea el míster Marcelino García Toral. Es posible que sea uno de los ejercicios más básicos y a la vez más importantes. Así mismo, se le ha añadido un muñeco en medio para provocar la acción de la finta. Finalmente, podemos ver como el preparador físico insiste en una buena ejecución. En conclusión, al ser una tarea de corta duración (ya que es muy dinámica) hace que la podamos realizar como primera toma de contacto en el calentamiento.

Por último, os dejamos la tarea en VIDEO HD también en PDF INTELIGENTE y 3 LECCIONES METODOLÓGICAS que hemos extraído.

 

3 Lecciones metodológicas principales

  1. Refuerzo de acciones motrices esenciales.
  2. Añadir material para provocar acciones como la finta intercalado con la coordinación.
  3. Insistencia y continua corrección del Preparador físico.

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