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Circuito Calentamiento Grupal – Eusebio Di Francesco

Di Francesco - Roma

Seguimos con distintos ejercicios en nuestra biblioteca. En esta ocasión sumamos a nuestra biblioteca uno del técnico Eusebio Di Francesco. Tendremos un circuito donde alternaremos acciones de amplitud de movimientos en vallas altas de distintas formas (frontal o lateral con distintas piernas), saltos en vallas bajas y skipping en cinta elástica. Así mismo, realizaremos medio …

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Circuito Calentamiento Preventivo – Pep Guardiola

Guardiola - City

Seguimos aportando contenido de alto valor para todos los técnicos de fútbol. En esta ocasión contamos con una aportación del técnico Pep Guardiola. En primer lugar tenemos un circuito preventivo de calentamiento donde contaremos además con acciones de coordinación y amplitud de movimientos. Así mismo, el procedimiento será el de realizar ejercicios preventivos con cinturón …

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