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Circuito Técnico Velocidad Reacción – Quique Setién

Cada día es un aporte continuo de conocimiento de gran valor para todos los entrenadores. En esta ocasión tenemos un circuito de Quique Setién. Nos dispondremos en tres filas donde iniciaremos en distintas posiciones (sentados, de rodillas, tumbados, etc.) para, al estímulo sonoro del técnico, ponernos de pie y conducir en zig-zag entre el cono y las figuras para terminar con un golpeo preciso a la mini-portería. Así mismo, el primero que marque gol será el que anotará el punto.

Por último, os dejamos la tarea en VIDEO HD también en PDF INTELIGENTE y 3 LECCIONES METODOLÓGICAS que hemos extraído.

3 Lecciones metodológicas principales

  1. Trabajar una cualidad física (velocidad) con presencia del balón.
  2. Establecer un reto interno mediante puntuaciones para darle mayor competitividad entre grupos.
  3. Posibilidad de añadir variantes para el inicio de la tarea como ejercicios preventivos o de fuerza.


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