Circuito Calentamiento Fuerza – Pep Guardiola
No podemos parar de compartir conocimiento y esta vez lo hacemos con un ejercicio del técnico Pep Guardiola. En esta ocasión buscaremos activarnos con una introducción a la fuerza. Así mismo, estaremos divididos en dos filas donde realizamos conjuntamente movilidad, acciones de carga y una salida en velocidad hasta dividirnos en dos partes donde tendremos …